Rejoignez un groupe exclusif et bienveillant, où les besoins individuels sont respectés, avec 1 à 2 séances par semaine, et une communauté soudée pour vous soutenir.
Andrès & Helen.
Transpire aujourd'hui, souris demain
Le coaching de groupe, bien plus qu'un simple entraînement
L'entraînement en équipe ne se résume pas à gagner en force, en endurance ou en énergie : c'est un parcours rythmé par la joie, la complicité et des liens authentiques. Dans notre cercle privilégié, vous découvrirez comment le sport devient une expérience enrichissante et sociale - pour atteindre vos objectifs tout en créant des relations fortes.
Un centre privé et apaisant
Toutes les séances se déroulent dans l'ambiance calme et confidentielle de mon centre sur Villeurbanne.
Nouveaux groupes formés régulièrement
À l'inscription, nous échangeons sur vos besoins. Les groupes ouvrent en continu, garantissant une place adaptée à votre niveau et ambitions.
Andrès & Helen.
Cultive la discipline récolte le succès !
Les piliers de notre méthode
01. Programmes structurés
Des séances professionnelles conçues et encadrées par un coach personnel.
02. Une dynamique de groupe motivante
La synergie du collectif booste votre persévérance et votre bien-être mental.
03. Conseils nutritionnels sur mesure
Des recommandations pro pour adopter une alimentation saine et durable.
04. Sérieux sans se prendre au sérieux
Approche rigoureuse, mais toujours dans la bonne humeur - l'efficacité rime avec plaisir !
05. Un coach dédié
Je vous accompagne comme mentor, entraîneur et nutritionniste tout au long du parcours.
06. Suivi personnalisé
Bilan initial, mesures intermédiaires et finales pour ajuster la trajectoire et garantir vos résultats.
Moins que le prix d'un café par jour
120
Small
1 séance par semaine de 60 min.
Groupe fermé avec participants régulier
Mesures avant et après
plan d'entrainement
Conseils Nutritionnel
200
Medium
3 séance par semaine de 60 min.
Groupe fermé avec participants régulier
Mesures avant et après
plan d'entrainement
Conseils Nutritionnel
280
Large
3 séance par semaine de 60 min.
Groupe fermé avec participants régulier
Mesures avant et après
plan d'entrainement
Conseils Nutritionnel
Ce qu'en pensent les clients ?
01/06Daniela Aimé
“Idéal pour une maman comme moi, j'ai enfin un programme qui marche avec mon emploi du temps, et ma vie de famille !”!
Maman de 3 garçons
02/06Cloé Aime
“En 30 minutes, je fais le plein d'énergie pour toute la journée.”
Maman de 2
03/06Sophie Bernard
“Grâce à ce programme, j'ai retrouvé la forme sans avoir besoin d'aller à la salle."
