Expert en performance et bien-être, Coaching sportif individuel & personnalisé

JP

J'ai décidé de tenter une qualification au championnat du monde master d'haltérophilie en catégorie + de 45 ans et - de 71 kg. Pour ce faire j'ai besoin de me qualifier tout d'abord aux championnats de France master avec des minima à 156kg.

Ensuite aux championnats de France je devrais faire les minima d'europe : 164 kg et pour finir au championnats d'Europe si j'arrive jusque là ? il faudras que je réalise 176 kg. Sachant qu'aujourd'hui j'ai environ 70 au snatch et 95 au clean & jerk ca devrait le faire... La question est surtout est ce que je vais m'y tenir à raison de deux entrainements semaine ?

JP
Today I will do what others won't, so tomorrow I will do what others can't.

― Jerry Rice

Probablement une de mes citations préférées ! Aujourd'hui je ferai de que d'autres ne veulent pas faire, afin de que demain je puisse faire ce qu'il ne pourront pas faire.

JP

Juste une mise à jour mineur du site pour mettre en place le thème couleur qui a légèrement changé, ainsi que la possibilité d'écrire des petites notes de temps en temps. Un peu comme sur twitter ou facebook mais ici c'est chez moi ;)